¿Qué puedes hacer para ganar más partidos de padel?
1. Tú eres un punto de apoyo muy importante para tu compañero.
Ofrécele un mensaje de ánimo cuando atraviesa un mal momento.
Y felicítale ante un buen golpe. La comunicación durante el partido
también ayuda a formar un buen equipo. Del mismo modo, déjate apoyar
por tu compañero. Por ello, dile claramente en qué puede ayudarte.
2. Ten una táctica habitual y también, un plan B por si la primera
opción no funciona. Los jugadores de éxito son aquellos que siempre
buscan el modo de alcanzar su objetivo final.
3. En ocasiones, después de haber ganado un punto importante,
las personas pueden relajarse tanto que pierden nivel de atención
en el siguiente punto. Evita que esto te suceda poniendo tu atención
en el juego, siempre, en presente. Lo mismo debes hacer en el caso de
haber perdido un punto, evita recrearte en esa situación.
4. Intenta mantener una movilidad constante a lo largo de la pista
durante el partido de padel. Dicha movilidad te ayuda a aportar
dinamismo al juego y a responder a los ataques del rival. Mantente activo
y sobre las puntas, listo para reaccionar lo más rápido posible.
5. Si has ganado un set, entonces, intenta continuar con la misma línea
de juego que has mantenido a lo largo de ese set. Lo más probable es que
sigas obteniendo buenos resultados. Por el contrario, si has perdido el set,
busca el modo de romper con lo previsible (quizás estos consejos para ganar
a rivales que son mejores puedan servirte).
Consejos al jugar al padel contra parejas superiores a nosotros
- Alcanzar el máximo de concentración desde la primera bola hasta la última,
luchándolas con una actitud ganadora.
- No mostrar actitud de enfado, descontento o debilidad. Los rivales no
deben apreciar nuestra debilidad. Debemos de animar al compañero cuando
falle y felicitarle en sus aciertos.
- Piensa que no tienes nada que perder y sí mucho que ganar, y así
trasladaremos la presión al rival sin que nosotros nos estresemos al jugar
al padel.
- Tácticamente se debe ser muy agresivo, volear rápido, golpear smash
con fuerza y jugar al límite con lo que presionaremos más.
- Hay que plantear un partido desordenado y caótio, para así buscar
la sorpresa del rival y que no se encuentren cómodos.
- Intentar ser competitivo y mantener un marcador parejo, para que lo
visto anteriormente no se vuelva en nuestra contra.
Y sobre todo, confía en ti!! Porque mi experiencia me ha hecho ver que el padel es un deporte con muchas sorpresas en los resultados.
6. ¿Cuál es el nivel de tu rival de juego? En caso de que tu rival tenga
una técnica más desarrollada, es muy importante que rompas el ritmo del
partido a través de golpes que vayan más allá de lo previsible. Por el
contrario, si el nivel de juego de tu rival es inferior, entonces, la
técnica puede convertirse en tu mejor aliada para vencer. (Aquí tienes
algunos trucos que darán más seguridad a tu juego)
Ocho consejos para perfeccionar tu técnica
- En primer lugar, la constancia es clave del éxito porque es en la repetición de un mismo gesto cuando ganas fortaleza al interiorizar el hábito.
- Busca más tiempo para jugar a pádel porque cuanto más inviertes en esta disciplina, mejoras tu juego. Siempre teniendo cuidado de no llegar al sobreentrenamiento o aburrimiento.
- No respondas a una bola baja hasta que no te sientas lo suficientemente preparado como para resolver este tipo de golpes que son más difíciles. Mientras tanto asegura tus golpes.
- Jugar en diagonal o cruzado también es una buena técnica para ganar distancia y seguridad para así poder tener más margen de maniobra a la hora de responder a las bolas.
- Aunque resulta muy cómodo jugar siempre con el mismo compañero a quien ya conoces muy bien, es mucho más eficaz cambiar de compañero para entrenar y también, jugar frente a distintos rivales. De esta forma, también te conoces a ti mismo en relación con ellos. Cuando siempre juegas con el mismo compañero todo resulta más previsible que si varías. NOTA: en alto rendimiento debemos entrenar con nuestro compañero, pero cambiar en ocasiones en partidos no oficiales puede ayudarnos a valorar a nuestro compañero y conocernos.
- Puedes ver partidos de pádel en internet con el objetivo de observar ya que la observación es una de las claves básicas del coaching deportivo.
- Muchos jugadores se frustran al compararse con otras personas. Sin embargo, la verdadera evolución surge de uno mismo a partir de la situación actual. Es decir, para elaborar un plan de acción, se debe analizar el punto de partida y el punto de llegada. (Puedes ver el artículo con consejos para hacer balance de tu temporada de padel)
- Deja de poner excusas a nivel interno que te llevan a boicotear tus iniciativas porque el mayor enemigo de un jugador de pádel puede estar en su interior. El pensamiento negativo, la inseguridad y el complejo de inferioridad son tres ejemplos.
7. Crea una frase que se convierta en un estímulo de fortaleza para ti
en un mal momento. Puedes repetirte esta frase con frecuencia a lo largo
del partido.
